マスの塩麹焼き、きゅうりのラー油醤油和え、ばっきゃ味噌、薩摩芋の味噌汁
晩ご飯 マスの塩麹焼き(マスの切り身に塩麹を塗りつけて一日置いたものを焼いた) きゅうりラー油醤油和え(きゅうりを切って、ラー油と醤油で和えて白ゴマふった) ふきのとうみそ、フルーツヨーグルト、薩摩芋と大根とわかめの味噌汁、ごはん ※ふきのとう味噌を、ばっきゃ味噌、ばんけ味噌などといいます。 過去... 続きをみる
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フキノトウ(ムラゴンブログ全体)マスの塩麹焼き、きゅうりのラー油醤油和え、ばっきゃ味噌、薩摩芋の味噌汁
晩ご飯 マスの塩麹焼き(マスの切り身に塩麹を塗りつけて一日置いたものを焼いた) きゅうりラー油醤油和え(きゅうりを切って、ラー油と醤油で和えて白ゴマふった) ふきのとうみそ、フルーツヨーグルト、薩摩芋と大根とわかめの味噌汁、ごはん ※ふきのとう味噌を、ばっきゃ味噌、ばんけ味噌などといいます。 過去... 続きをみる