67歳　初めての一人暮らし　けなげに暮らそ

永遠の67歳　素材を使い回してごはんを作っていきます。時々おやつも作ります。

オレンジの綺麗なむきかた

10時に掃除洗濯その他が済んで、エアコン入れました。
9月、もう秋のはずなのに。


オレンジ

皮を削り落とす

まる裸オレンジ

スジぎりぎりにナイフ入れて切り取る

オレンジ切り身



今日のお家弁当は
から揚げ丼
お麩入りです。


昨日の晩ご飯は茶色食
ノンフライヤーで焼いたノンフライ唐揚げ、ぎんだら醤油漬け、冷や奴めかぶ
トマト、沢庵、みそ汁、ごはん