昨日の牛肉と比べたらずいぶんアレだけど、（しょぼいと書いて消してアレにした笑）

ファミマアプリで氷結当たったよー
前回当たったのも飲んでないから2本たまった。

これ交換しに行くの恥ずかしいんだけど。
なんかせこいなこの婆さんとか思われてそうで(´∀｀)

飲みたいわけじゃなくて、ここで報告、否、自慢したいから😉
カウンターにあった、ピスタチオのチロルチョコも買った。２個。

今日のお弁当
鱈ノンフライ、キャロットラペ、マロングラッセ（甘さ半分バージョン）、つぼ漬け、トマトグラタン、バナナ

大豆ミートのヘルシーな焼き菓子

外側カリッとしていて中はぐにゅっとしている、歯応えのある生かりんとう？な食感。

材料　
大豆ミートブロック、ココナッツオイル、ラカントS、シナモン
大豆ミートを湯に20分浸けて戻し、手で握って水を絞ったり、水変えたりを3回くり返して、水を絞る。
ココナッツオイルを少量まぶして160～150度で30分ノンフライ。

ラカントＳに水を少しいれて火にかけて溶かして煮詰め、焼いた大豆ミートをからめて、シナモンをふりかける。

夫がいたころの、夫用ヘルシーおやつ。
頑張ってたよねー私。うん、そうだね。
パチパチ

発売日まで40日！！

70歳 自分にお弁当を作る満ち足りた生活

KADOKAWA

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