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無理な我慢禁物と悟った、熱帯夜
若ぶっていても、年なんだから。
昨日は午後からグングン暑くなり、たまらずエアコンつけて涼しく過ごした。
が、寝る段になって、流石に身体に悪いだろうと判断（何基準でだ？）し、寝室のエアコンをつけずに、窓を開けて寝た。
夜中に暑くて目が覚め、こりゃたまらんってんで、エアコンつけようとしたのだけれども、今夏初稼働につき、差し込みが抜いてあり。
コンセントの前の本棚ずらして差し込み、本棚元に戻し、さ、これでOKとなったところで、リモコン動かず…
あ、電池か、ってことで、階下に降り、電池探して交換し、
もうこの時点ですっかり覚醒。
冷房のスイッチ入れて、ホッとしたけど眠れず、だらだらスマホいじりつつ、気がついたら朝だった。結果、めでたく熟睡できた。
無駄な我慢禁物だ。
そして、前もって夏の準備しとけよ自分、だね。
今日のお弁当
ナスの蒲焼丼、鯖缶巾着煮、茹でハムエッグ、麩ときゅうりの辛子和え、トマト、ブルーベリー、漬物
茹でハムエッグの作り方
茶碗にラップをのせて凹ませる。
ハムを敷く
卵を割り入れる
卵の上の部分でラップをねじって、右上に飛び出ているラップの端で、グルグル巻いて止める。
茹でる
すっぽりかぶるくらいの水を煮たたせ、卵を入れ、弱火にして８分ほど茹で(時々箸で動かしてあげる）、火を止めて３分ほど放置。
（鍋を斜めにして水位を上げてる写真）
茹でハムエッグ
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