67歳　初めての一人暮らし　けなげに暮らそ

永遠の67歳　素材を使い回してごはんを作っていきます。時々おやつも作ります。

電子レンジで鯛めしを炊く

米をといで、調味料入れて水加減して鯛の塩焼きのせて



中蓋、外蓋をして、電子レンジ。



炊き上がり



鯛めし
叩き長芋
ずいき芋と大根の味噌汁
白菜キムチ
マシュマロヨーグルト
海老にらまんじゅう


ずいき芋


↓からどり芋と呼ぶ地域も


電子レンジで1合のご飯を炊くのに
17分かかる。


うちの炊飯器の高速炊きだと、15分で炊ける。
どっちが得か、よーく考えてみよう。