昨日は葉っぱをたくさんもらった日で、
夜に、（チョコレートケーキと引き換えにｖ）
ケールとフリルレタスをもらったのが〆

ケール！
青汁の素のケール
フレッシュな現物見るのも食べるのもお初。
いくつになっても、初めてがある幸せ。
たいそう栄養があるというケール。
苦いのかな。

ケール

今日のお弁当
ケールのニンニク唐辛子炒め（苦くない、美味しい）
銀杏ご飯、ウインナー、柿、小松菜胡麻和え、焼きナス黒砂糖醤油和え
イカ大根、セロリチーズ詰め桜の塩漬けトッピング、人参葉の天ぷら、フリルレタス

この中で、買ったものはチーズ、ウインナー、イカだけ。
銀杏は拾ったのだし、ニンニクも唐辛子も、もらいもの。
ありがたいなあ。

４年前の今日の
夫のお弁当

干し柿と干し梨とクルミを入れた大麦パン、レタス、カイワレ、カリフラワー、トマト、りんご、レモン、ささみチャーシュー、ゆで卵、花にんじん、バナナ、イタリアンパセリ、洋ナシワイン煮、ドレッシング添えて

３年前
エスニックそぼろご飯弁当

昨日のチョコレートケーキ、
１切れ食べてるけど、欲しい？食べる？
って友人に電話したら、「食べる‼ほしい‼」
すっとんできてくれた。

よし、
無くなったから
また作れるぞっ