67歳 初めての一人暮らし けなげに暮らそ

永遠の67歳 素材を使い回してごはんを作っていきます。時々おやつも作ります。

わーぶれてる。ブレブレ サムギョプサルのレシピ

晩ごはん


サムギョプサル サラダ仕立て
千切り長芋
いぶりがっこ
しその実佃煮
味噌汁
菜飯


ブレてるおわびに
サムギョプサルサラダ仕立てのレシピ書きます。


タレ(1人分:作った分全部使った。たっぷり食べたv)
ネギみじん切り大さじ1強
おろしニンニク 少々
おろし生姜 少々
味噌 大さじ1
コチュジャン 小さじ1
砂糖小さじ1
はちみつ 小さじ1/3
すりごま 小さじ1
ゴマ油 小さじ1/2


野菜
大根、タマネギ、きゅうりを細く切って(スライサーで削った)水に放してパリッとさせて水を切る。


タレの材料を混ぜる。


バラ肉ブロックを5ミリ厚に切り、軽く塩をふる。


フライパンに油をひかずに、バラ肉焼く。
焼けたら、タレをちょんちょんとのせて、裏返してサッと焼いてタレに香ばしさを+


器に野菜を盛り、肉をのせる。余ったタレをのせる。


肉10切れのってる。グラム数は不明(量ってない)

おいしいよー


皮付きはなかなか買えない、このあたりでは。

株式会社池延 皮付き豚バラブロック1kg冷凍 手にはいらない希少3枚肉 角煮や東坡肉
株式会社池延 皮付き豚バラブロック1kg冷凍 手にはいらない希少3枚肉 角煮や東坡肉
株式会社池延
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