朝6時に海岸清掃に行って、8時に朝散歩に行って、合間にお弁当作った
合計1万5千歩
やったね。
脚が超痛い。
隙間隙間に、お弁当作りました。
助六寿司
ノンフライヤーで
イカコロッケ
イカにコロッケの種詰めて、衣つけて焼きました。
断面
豚肉とルッコラのサラダ仕立て
ズッキーニおやき
家庭菜園が採れ始めたら、「山形のだし」の季節到来です。
レシピはこちら↓




やったね。
脚が超痛い。
隙間隙間に、お弁当作りました。
助六寿司
ノンフライヤーで
イカコロッケ
イカにコロッケの種詰めて、衣つけて焼きました。
断面
豚肉とルッコラのサラダ仕立て
ズッキーニおやき
家庭菜園が採れ始めたら、「山形のだし」の季節到来です。
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