67歳 初めての一人暮らし けなげに暮らそ

永遠の67歳 素材を使い回してごはんを作っていきます。時々おやつも作ります。

歴代夫のお弁当

今日はお弁当作らないので(今、ホテル)

夫のお弁当を、上げますから。


11年前の今日のお弁当

レタスロール(レタス、ハム、貝割菜、粒マスタード)

イカ一夜干し

あおさとカニカマの三杯酢

高野豆腐と人参と竹の子の炊き合わせ

大根ピクルス

生ふりかけごはん



10年前の今日のお弁当


南瓜と車麩と椎茸の煮物

ピーマンとハムのオイスターソースチン

花豆

プチトマト(トマトのヘタには雑菌が多いので食中毒予防のため、ヘタは取って入れましょう)

目玉焼きご飯(千切りキャベツの山の真ん中を凹ませ、卵を落として楊枝で突いて穴をあけてラップしてチン)ブラックペッパーをふって、醤油をたらり。



9年前


即席タコ飯

茹でたらのめ

沢庵

プルーン

味玉子

鶏胸肉の塩麹ヨーグルト

焼きピーマン

チーズ

バナナ



サンドイッチ弁当2食分


大麦パンに、にんじんラペ+りんご、キャベツ、卵、甘辛チキン、チーズ、ベーコン、コーンをサンド

イチゴジャムサンド

バナナ



お弁当ではないけど、

炊飯器で作った、パスタパエリア



4月になっても、魔法瓶お弁当箱使ってる。

夫が、温かいお弁当がいいといったから。