ムラゴン ホーム
朝100g、昼180g、夕50g
しかし、一日に玄米四合と味噌と少しの野菜を食べて、 雨にも風にも負けない丈夫な身体が、保てたのだろうか。。。 昔は米いっぱい食べたものね ドカベン、いわゆる土方弁当なんて、あれ何合入ったんだろう。 アルマイトの弁当箱に、ぎっしり詰まってた。 お弁当店をやってたころ メニューに「どか弁」ってのがあっ... 続きをみる
2025年3月のブログ記事
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切って詰めただけお弁当・アップルフレンチトーストケーキ
今日の手抜きお弁当 紀州の梅干し 豆カレー フルーツ チーズ 竹輪キュウリ フルーツ 漬物 コンニャクゼリー 今回の入院（食）で学んだこと オレンジの皮を飾りむきすると食べ難い。 せいぜい、皮に沿って、少しだけ切り込みを入れるだけでいい。 【今日のお弁当】切って詰めただけの手抜きでヘルシーなお弁当... 続きをみる
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手抜き晩ごはん・ひよこ豆カレー
ひよこ豆の缶詰使えば、切るのをだいぶ省略できるもんね。 ひよこ豆のカレー サラダ 野菜が相変わらず高くておどろく。 トマトは安かった。 きゅうりもかなり安くなってた。 お弁当の梅干しが美味しすぎた。 やっぱり、餅は餅屋、梅干しは梅干し屋だな。 素人な私が、いくら頑張ったって、ああはならない。 次女... 続きをみる
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日の丸弁当と念願のおまんじゅうと、ふざけたヤ〇ウのお話し
今日のお弁当は、日の丸弁当 ショート動画です↓ https://youtube.com/shorts/QH3_o1bAkow 安心してください ご飯の下におかずが入ってます。 黒糖まんじゅうと、熱々麦茶 朝の薬を飲むために食べた 病院の薬剤師が ふざけたヤ〇ウだった。 部屋に入ってきて、... 続きをみる
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今夜はコロッケ鍋焼きうどん・病室のベッドの上でひたすらやってたこと
ただいまー 直接我が家に帰ってきましたよ。 弱ってる病人を、一人暮らしの家に、帰すわけには行かないと言われていたけれど、 弱っていないので、自宅でも大丈夫だろうってことで。 それに、娘の家に行ったら、かえって頑張ってご飯とか作ってしまうはずの私を、私自身も娘もよーくわかってるので、自宅でグダグダし... 続きをみる
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今朝の3分クッキング♪やっぱ、才能あるわ
思い込みも芸のうち ってことで 超絶うすあじの野菜の煮物を一口食べてみて、 こりゃ無理だわ ってなって こうして ↓ 醤油かけて こうなった ↓ 最後のご飯も、無事に完食できた。 ごちそうさまでした。 以上 30秒クッキング♪でしたー と言うことで、 はつ体験満載の、一週間でし... 続きをみる
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銀カレイがおいしかった
カレイとしか書いてなかったけどね 銀カレイスッゴク美味しかったって言ったら 嬉しかったみたいで わざわざお礼を言いにきてくれた。 だって、銀カレイだったもの。 冷凍魚なんだけどね、あぶらがのった美味しい魚なのよ。かなりする。 で、食事はどれくらい食べられましたか？と聞くから、入院中、1粒の米も残し... 続きをみる
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今どきの病院食は、味噌ラーメンが出ます
一回、入院してみてー 面白いから スープこぼしてしまって、少なめ。 シュウマイトッピングして、焼売味噌ラーメン
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朝ごはん・炊飯器でお好み焼き
炊飯器でお好み焼き#デカ盛り #お好み焼き #炊飯器レシピ #炊飯器料理 #食べ放題 たぶん、4人分はあると思われます。 朝ごはん あんまり美味しくないというか 新鮮じゃない つまり、冷凍の魚、飽きた。 ま、海辺の町で暮らしてる者の、わがままでありますね。 看護師さんが 明日退院日ですね 早いです... 続きをみる
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今日の晩ごはんが一番美味しかった。そして戦った証
夕飯写真の後にお見苦しい写真載せます。 そんなもん、見たくもねーよ！な方は、片目つぶってごらんください。いや、見なくていいです。 何の参考にもならないですから。 晩ごはんのシチューが熱々で、 ふーふーしながら食べた。 こんな大きな病院で、こうゆうことができるなんて、企業努力の賜物ではあるまいか。 ... 続きをみる
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またまた赤魚がやってきた
入院当日23日の赤魚献立 本日の赤魚 今日の赤魚美味しくなかったな。 赤魚は粕漬けにして焼いたのが好き。 ワカメご飯は、白ごま振らないと。 とかなんとか言っちゃって フルーツポンチは、甘すぎ なんてこともいっちゃうよー
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管が3本外れた記念に、初めてのお買い物
巾着もって キャラメルとワッフル キャラメル食べた2粒 ベッドのシーツに 茶色いシミ@まだ濡れてる ができて、居合わせた看護師さんが慌てて同僚呼んできて、何だ？何処から？何が漏れた？ってなって えー コーヒーかも 缶コーヒーの缶捨てたから それかなーと、私。 そしたら看護師さん 匂いを嗅いで あっ... 続きをみる
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ひとりでやろうとするなと言われた
一人暮らしも６年目となりまして、 何でも、ひとりでやってしまう、やってしまおうという癖がついたみたいで、 身体に巻き付いた管を処理しながら、右往左往していたら、自分でやろうとするなって、自分達に声かけてくれって、もっと頼ってと看護師さんに注意された。 下手に動いて、管が抜けてしまう方が、よっぽど大... 続きをみる
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術後初ごはん(昼食)
夫がいつも、不味い不味いと嘆いていた、病院食。 入院も長引けば、嫌にもなるのかもしれなけど、 温かいし冷たいし 栄養過多にも食べすぎにもならないから、 すごくありがたい。 一食300円しないんだよ、 できないよね普通は。
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手術前。まずは歯科受診から。
お腹が空いた。 看護師さんが代わる度に、何度も言われるけど ｢何も食べてはいけません。お菓子とか飴、持ってきてませんよね｣ いや、持ってるけど柿ピー 食べないって。 持ってるだけだからと 正直者なので、こたえてる。 で、今、探したら、忘れてるわ柿ピー、入っていない。小袋１つ入れたはずなんだけどなー... 続きをみる
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只今入院中
晩ごはん 豚の生姜焼き なめこ煮 キャベツの卵とじ 全部のっけて、丼作った あっという間に完食 友人が教えてくれた便利グッズ 輪っかのついた洗濯バサミ １つ持って行くと便利だよと。 うん 便利便利 なにせ、私、入院患者素人なものでね。 ご飯１００ｇじゃ足りないなー ってことで 明日手術。
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お弁当持ってでかけます。
いなりずし 玉子海苔巻き ホットもやし 煮物 茄子の焼き浸し コンニャクゼリー ソーセージカレーケチャップ 動画です。 厚焼き玉子の太巻き・いなり寿司の助六重#助六 #寿司弁当 #海苔巻き #いなり #巻き寿司 #すし 今日はいい天気です。 ストーブはついています。
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豆腐の角が丸みを帯びてきたら食べごろです。豆乳湯豆腐
今夜は豆乳湯豆腐 最初に湯葉を楽しんで、次に湯豆腐食べて、最後に豆乳がゆにする。 ２分ほどのショート動画です。 https://youtube.com/shorts/cpbGIJts8DA 頭をぶつけてもしにはしませんが 確実に火傷しますから。 はふはふとろとろ美味しかった。 こちらは、豆乳卵湯豆... 続きをみる
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鶏むね肉を叩き切ってスコッチエッグ作った
鶏のむね肉は、食材の優等生ではあるまいか。 他のものは、軒並み根上がりしてるというのに、この肉だけは…。 てなわけで 昨日、チキン南蛮を作った残りの肉を刻んで、スコッチエッグにしましたよ。 今日のお弁当 ノンフライスコッチエッグ ほうれん草胡麻和え 椎茸と糸こんと鶏肉と薩摩揚げの煮物... 続きをみる
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還付金のお知らせにある、「復興税」ってなあに？
即席！コーンクリームリゾット 鍋にインスタントの粒コーンクリームスープと水を入れて火にかけ、冷ご飯を洗って加えて軽く煮て、粉チーズを混ぜる。仕上げに黒コショウをふりかける。 昨日の記事に書いた 私が提案したメニューがある、友達の店のラーメン 自家製麺・飛び魚ダシ 女鶴米のぼた餅 11年前の今日の晩... 続きをみる
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チキン南蛮サンドイッチ・あれから30年
今日のお弁当 チキン南蛮サンドイッチ 動画です。 チキン南蛮サンドイッチ#今日のお弁当 #sandwich #obento #チキン南蛮 #鶏胸肉レシピ 春は名のみの風の寒さよ～♪ そんな歌がありますが、 まさに、今日は、そんな感じのお天気です。 30年前のあの日、サリン事件の日 テレビでみた光景... 続きをみる
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予定していたことをやらなかった日。そんな日があってもいいよね
こう見えて、 あんがい、真面目人間なもので、 やろうと決めたことはちゃんとやる、私でありまして。 が、今日はやらなかった。 朝も、昼間もやるつもりだったのに、 やーめた。 寒いし、寒いし、寒いし、もう寒いの一点張りで こんなんで出かけて、風邪でもひいたらたまらないと、 決めてた予定を、なかったこと... 続きをみる
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ぼたもち弁当・卵のフローレンス風
あずき 栗あずき きなこ 青海苔 ごま 動画です。 【ぼたもち弁当】春のお彼岸なのでぼた餅、秋はおはぎ#ぼたもち #ぼた餅 #お弁当 #今日のお弁当 #おはぎ #お彼岸 #春分の日 去年の今日 お墓参り重 4年前 ８年前の今日 夫が言い出して、横手のお墓参りに行ったら 雪で、お墓まで辿り着けなかっ... 続きをみる
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自家製メンマをたっぷりのせたラーメン
冷凍しておいた竹の子も、これで最後となりました。 竹の子の季節の前に消費できてよかった。 手作りメンマは、ほんとに美味しい。 自家製だと、自分好みの味に味付けできるもんね。 たまに、砂糖甘いメンマのラーメン店があって、苦手。 甘党ではあるけれど、甘い物好きだけど 料理が甘すぎるのいや。 麻婆豆腐が... 続きをみる
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夫の最後の給料と年金。からの、豚すきやき丼弁当
なくなる前年の、最後から2番目の年金と、お給料（毎日勤務ではなくアルバイト待遇） これくらいあれば、夫婦二人、悠々と暮らしてたよね、たぶん。 とは、今思うだけで、当時は当然のような顔して暮らしていたはず。 ふーん、保険会社から7万出てたんだ。 会社からも医療費補助が出てたから、医療費でひっ迫っての... 続きをみる
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お弁当の残りおかずの晩ごはん
朝作りすぎたのでね。 晩ごはんは、お味噌汁だけ作りました。 盃に入ってるのは、食前酢の桃酢 桃は、庭の桃ノ木の桃で小粒のやつ 4年前の今日の晩ごはん トマトのツナサラダ
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お弁当持っておでかけ
してきました。 ただいまー 今日のお弁当 がんもどきとしめじの煮物 あおのり玉子焼き ナスの肉巻きチリソース焼き 餃子の皮のチーズ巻き 焼き芋 沢庵 栗の渋皮煮 動画です。 使い捨て容器のお弁当（今日はお弁当持って出かけます）#お出かけ #弁当 #ナス #肉巻き #チリソース #お弁当おかず #o... 続きをみる
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おひとり様向け、簡単晩ごはん「野菜たっぷりひき肉焼きめし」
ありあわせの野菜とひき肉とコーンと焼き肉のタレがあれば作れます。 それと、ごはんも。 https://youtube.com/shorts/LL7G3Gds06I 幼なじみのエミちゃんは 小さい頃から、歌が上手で 二人でブランコやシーソーで遊びながら 歌を唄ってきかせてくれて、 「大きくなったら歌... 続きをみる
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今日のお弁当はマリトッツォ!! そして菜の花ケーキ
お昼が楽しみすぎる マリトッツォ 今食べたい😋 作り方は動画で マリトッツォを作る｢手作りバンズに、カスタードクリームと生クリームをたっぷり挟んで｣#obento #おやつ #ケーキ #パン ご飯粒だらけでごめんなさい(´∀｀)↓ https://youtub... 続きをみる
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おひとり様のお鍋の〆は翌日に。ということで、昨日のお鍋の残りで雑炊
鍋そのものより好きかもしれない。 餅があれば最高なのだけど、餅はなし。 これからの ↓ これ 見た目、量的に減った気がしないね ご飯は、お茶碗半分ぐらいなんよ、これでも。 誰に言い訳してるんだって話ですが。 ７年前の今日の晩ごはん 「唐揚げ2種と生野菜とお漬物と残り物あれこれ」と、日記に... 続きをみる
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かなしみに出会うたび
あのひとを思い出す こんな時そばにいて 肩を......😢 ふれあい ええーい！( ｰ`дｰ´) 今日のお弁当 鱈と焼きネギの煮付け きゅうり桜漬け 豆腐のかすてら焼き 苺 チーズ竹輪 菜の花 オリーブ 岩海苔ご飯 8年前の今日は読売バスツアーでここに居た このボードの使い方を、でし... 続きをみる
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型を使わない、ニンジンの飾り切り
晩ごはんは米粉すいとん団子入り鱈ちり ニンジンを矢車のように切るやり方は、ショート動画で。 ↓ https://youtube.com/shorts/lX1vJnROmiQ 鱈のわさびふりかけ焼き↓ 鱈のわさび海苔ふりかけ焼き#焼き魚 #わさび #オーブントースター #簡単レシ... 続きをみる
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遺族年金で生かされてる私。ずるいと言われましても...
美容院に行ったのは、一年ぶりだったという事実に、我ながら驚いているのだけど、 結果、美容院代がかなり節約できた！やった！嬉しい！とは思ってなくて。 それだけ、（行ける）コンサートがなかった、寂しい年だった、という証でもあり。 節約してるつもりはないんだけどね、 元国鉄＆JRの年金って、多いんだって... 続きをみる
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注意喚起！「あと２時間で全ての電話機器が使えなくなる」とな
使えなくなっても別に困らないけど。 （携帯が使えなくなるのは困る） オペレーターにつないで説明を聞く場合は１を、と言い出したので、切った。 切ったはいいが、ちょっと心配になって、検索してみたら いっぱいでてきた。 新手の詐欺だ。 気を付けようね。 総務省をかたってるからね。
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ぺったんこバーガーの朝ごはんとお弁当と、美味しかったお菓子
昨日のお弁当、バーガー1個食べきれなかったので、冷蔵庫に入れておきました。 で、今朝、重石をしてぺったんこに焼いて、食べました。 美味しかった😋 ショート動画で作り方 真っ先に低評価ボタン押されてたけど(´∀｀) 負けずに、高評価ボタン押してきた(^^)v https:... 続きをみる
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ふきのとうの天ぷらとザルラーメン・ホームベーカリーで変わりパン
ふきのとうは苦手なのだけど、天ぷらにしたら3個ぐらいなら食べられます。 ってことで 米子さんにもらったふきのとうを天ぷらにして ふきのとうだけだと耐えられないので 好きなさつま芋も揚げました。 米粉天ぷらなので、カリカリさくさく ２個でギブアップ 苦味と香りがダメ ホームベーカリーで焼いた宝石パン... 続きをみる
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デリシャスバーガー弁当
どこがデリシャスなのか？ だって、そう書いてあるんだもの😉 動画です。 デリシャスバーガー弁当｢自家製パンにトリハム、ほうれん草ソテー、チーズオムレツ、トマト、野菜を挟んだデリシャスでヘルシーなバーガー｣#お弁当 #obento #ハンバーガー #手づくり #バンズ バンズは昨日焼いた さっきま... 続きをみる
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喜多方ラーメンの味噌ラーメン
今夜はミソラーメン 麺は喜多方ラーメン ずっと前に、喜多方ラーメンを食べに、喜多方に行ったことがありました。 夫が事前に人気店を調べて、目的の店に向かい、着いたら定休日でした＿|￣|○ 詰めが甘いな夫。 定休日確認は必須だろうに。 なので、何番目かの人気店に行ったけど、 あのね 地元でやってる喜多... 続きをみる
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LPガス料金負担軽減支援事業・チュウリップなんだろうか
お弁当の下に敷いてるのは 業者さんにもらった、テーブルマットの見本紙で、表紙に70タイプと書いてあるから、最初は7０枚あったんだろうな、もう10枚しか残っていない。残ってるのは、ほぼ可愛くないバージョン。「おこぜ」とか「ふぐ」とか。おこぜは一回使った、フグは未使用。 でも・・・ チューリップだよね... 続きをみる
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今夜は双子卵のキムチ鍋
わー！双子卵が出た いつぶりだろう。 あーでも、 今夜じゃなくて、明日の朝がよかったな。 肉団子のキムチ鍋 朝買ったネギが太すぎて、硬いかもと心配だったのが、 軟らかくて美味しいネギだった。 太いのが7本入っていて200円、これはかなりお買い得。 双子卵と安くて美味しいネギ 今日のラッキー2連発
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ひぇ～そうだよね、まったくもってその通りだよね
心ない一言を一回言われただけなのに 100回きいた気分になるのは 残りの99回は、自分で再生ボタンを押してる さっき、YouTubeで出会った言葉 ほんとにそう思う 私なんて、再生するたびに、増大させてる気がする。 それが、なにくそ、負けるもんか！のバネになる場合もあるだろうけれど... 再生ボタ... 続きをみる
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開店時間を待って、産直に行ってきた、ネギ買いに。
午後になると、野菜棚の上はからっぽで、 せいぜい、さつまいもと干し野菜ぐらい。 なので、今日は、開店を待ってネギ買いに。 あんこ餅は母に せんべいは夫に ま、どっちも、私がいただくわけではありますが😉 この中で、一番高価なのは もちろん これ 550円 左下のカステラ煎餅と、その上のピーナッツ煎... 続きをみる
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白菜の葉の部分を味噌汁に、白い部分をクリーム煮に
白菜とじゃが芋の味噌汁は、五本指に入るくらい好き。 一番は、ナスとカボチャ 知り合いに、 玉ねぎとじゃが芋の味噌汁を思いついた人って、天才だよね、ね？ と、同意を求められたことがあって、 いや、そうは思わないとも言えなくて、戸惑ったことがあった 味噌汁の具の好みって、人それぞれだものね。 お店をや... 続きをみる
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捨てない暮らしと、会話がカミテ
YouTube動画を、流し聴きしていたら 「彼は、会話がカミテで面白く」てのがあって 瞬時に、カミテを漢字に脳内変換して 前後とのつながりからも、「あ、上手か」と気づいたものの、 そこに囚われて、その後の話が入ってこなかった。 人間の声でしゃべっていても、音だけだものね、感情とかは入っていない。 ... 続きをみる
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豆腐ソースの納豆グラタントースト・ナポリタンフレッシュトマト入り
納豆豆腐グラタントースト 食パンに納豆を敷き詰め、豆腐ソースをかけ、マヨネーズを絞りかけ、溶けるチーズをのせ、パセリを散らしてオーブントースターで焼く。食べるラー油をかけて食べる。 豆腐ソース 絹ごし豆腐50g＋牛乳大さじ1＋スープ顆粒少々＋塩コショウ＋小麦粉小さじ1弱をぐるぐる混ぜてつぶして電子... 続きをみる
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ヤムニョムチキン弁当・蜂楽饅頭
今日のお弁当 ヤムニョムチキン 蒸しブロッコリー↓ https://youtube.com/shorts/Sdk5xPYUbKA ポテト ゴマメ 韓国のりふりかけ トマト 動画↓ ヤンニョムチキン弁当 #obento #ヤンニョムチキン #お弁当作り #お弁当おかず #鶏むね肉... 続きをみる
