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ココナッツトースト・自家製パンプキンシード
食パンにバター（マーガリン）ぬって、砂糖ふり掛けて
ココナッツロング散らし
焼いた
甘くて香ばしくて😋
今日の晩ごはん
ゴボウのかき揚げ、つぶ貝甘露煮、大根おろし、カボチャと茄子の味噌汁、ごはん
かきあげ
ゴボウ、ニンジン、玉ねぎ、エリンギ、カボチャの種、大葉
カボチャの種
種を洗って乾して、煎って、殻むいた
これで南瓜1/2個分
すんごく大変だった
見た目は悪いけど、香ばしくてたいへんおいしい。
ココナッツロング
- シェフズチョイス オーガニックココナッツ ロング 200g 乾燥ココナッツ desiccated coconut (200g1袋)
- シェフズチョイスジャパン
- 食品＆飲料
パンプキンシード
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