昨日の、きゅうりのペペロンチーノ風

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今日のお弁当

納豆とキムチのおにぎり

カボチャと厚揚げとサヤインゲンの煮物

焼魚

蛇腹きゅうり

動画です。

豆腐パックで作る、キムチ納豆おにぎらずのお弁当(納豆とキムチの相乗効果を期待して！) #おにぎり #お弁当作り #キムチ #納豆 #おにぎらず #豆腐パック #bento ##obento

『納豆とキムチ、発酵食品を組み合わせると、

相乗効果で、腸内環境の改善、免疫力の向上、美容効果が期待できる。』

とのこと。