67歳　初めての一人暮らし　けなげに暮らそ

永遠の67歳　素材を使い回してごはんを作っていきます。時々おやつも作ります。

梅干しを一日に一粒食べ続けると、なんかいいことあるらしい。

今日の健康弁当

梅干しを日に一粒ずつ食べると、一週間で身体に良い変化があるそうなので、大きいのを一つ入れて、きな粉かけて。


ササミフライ
竹輪海苔巻き
山菜巾着煮（結んでる干ぴょう自家製）
カニカマ
きゅうり昆布漬
トマト
グレープフルーツ



毎年、梅干しは今年は漬けない、絶対に漬けない！と硬く決心してるのに、もらうのよね梅。なので、漬けてしまってる。お弁当の梅干しは５歳。瓶に1/3ほど残ってる。

最近、海、見に行ってないな、そういえば。

4年前の今日の夕日