67歳　初めての一人暮らし　けなげに暮らそ

永遠の67歳　素材を使い回してごはんを作っていきます。時々おやつも作ります。

パンカップサラダと、いかめしの煮汁で煮たイカ大根

晩ごはん


焼きおにぎり
パンカップのサラダ
いかめしの煮汁で、大根とイカの下足を煮た「イカ大根」
柿
ブルーペリーヨーグルト
沖ギスのつみれ汁


パンカップサラダ


粉と塩と砂糖だけをこねた生地を油で揚げて膨らませたもの

中は空洞


同じ生地をオーブンで焼いたもの

これは明日のお弁当に使おうかな