67歳 初めての一人暮らし けなげに暮らそ

永遠の67歳 素材を使い回してごはんを作っていきます。時々おやつも作ります。

今夜はロールキャベツクリーム煮  三五八とは

この料理は、昔お店で出していて、人気メニューでした。


すっごい久々
自分の為だけには、なかなか作らないメニューです。
何故作ったか?
食べたかったから😉


ロールキャベツクリーム煮、春菊胡桃和え、漬物、納豆、味噌汁、ヨーグルトラズベリージャム、柿


過去料理


ノンフライヤーで、
鶏ささみの利休揚げ(ゴマまぶし揚げ)ネギソース


ささみを2つか3つに削ぎ切りにし、おろし生姜とおろしニンニク、醤油少々をまぶして片栗粉をまぶす。
片面に溶き卵をつけてゴマをつける。
190度ぐらいで7~8分ノンフライヤー
(卵と粉を溶いてしまって衣にしてもよい)
もちろん、油で揚げてもよし。


ネギソース
醤油、酒、砂糖、酢、ごま油、ラー油、刻みネギを混ぜる


鮭の紙包み三五八焼き



オーブンシートに三五八ぬった鮭、長ねぎ、椎茸のせて包み、
フライパンで蒸し焼き

焼き上がり


三五八とは


主に漬けものに使います。魚も肉も漬けます。鮭の切り身に三五八をまぶしておいて(鮭の三五八漬けをつくって)、それを包み焼きにしたのが↑の料理。


塩麹が米麹と塩だけを発酵させたものなのに対して、三五八は米麹、もち米(米)、塩を発酵させたものなので甘味が増してます。三五八で大根やキュウリ漬ければベったら漬けになります。


三五八↓