五十肩ではなく頚肩腕症候群だって。股関節痛は、とにかく大事にしなさいって。
前回かかった医者は、五十肩って言ったよ。
四十でも六十でも五十肩だって言った。
今日のお医者は
頚肩腕症候群だと。
うつむいて作業するのが一番よくないって。
パソコンも携帯も料理もうつむくね。
股関節は、軟骨すりへってはいるけど、それほどひどくはない。
せいぜい大事に使えと。
山道坂道凸凹道、砂浜の散歩はだめ。
平坦なアスファルト道路を歩けと。
ヘタに筋肉鍛えようとしてはいけない
まちがっても、ヨガなどするなって。
草むしりは、正座でしろと。
ころころ動く台に乗ってやれば?と調剤薬局の薬剤師さんが助言してくれたけど、
わたしは、○○○○かー!と禁止用語言いそうになった。
けど
とりあえず、笑っておいた。
晩ごはん
やきそば
リンゴチップス
りんごをチップスにしました。
一日乾してレンチンなんだけど、チン加減が難しい。


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