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梅干し作る時に梅を漬けた漬け汁、梅酢は熱中対策に良い
ということで、梅酢余ってますよね、梅干し作ったそこのあなた。
熱中症対策弁当
（夫弁当）
梅酢を水で薄めて、というよりも、水に梅酢をたらしたしょっぱいジュースを保温ジャーに入れて。
きゅうり漬け、とまと、卵焼き、プラム、アーモンドパイ、梅干しご飯、竹輪のそぼろ炒め煮、焼きイカ、焼きしし唐、冷凍ゼリー
ガスパチョの味付けに梅酢
ピーマン肉詰め、茄子肉詰め、ズッキーニ肉詰めのオーブン焼き、カボチャの大豆肉そぼろ煮、和風ガスパチョ、さびやきとり、ところてん、青肉メロン、黒豆ごはん
梅酢で
無添加国産紅ショウガ
ミニトマト梅酢漬け
これは、梅酢に砂糖加えてあまじょっぱい感じに漬けました。
今日のお弁当
紫蘇ゴマご飯、塩鮭、茄子とピーマン焼きびたし、枝豆、長芋茶巾絞りあんかけ、ハム、ささみわさび塩焼き、茄子漬、煮物
今日は水泳のりかこちゃんを応援しよう(^^)v
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