67歳 初めての一人暮らし けなげに暮らそ

永遠の67歳 素材を使い回してごはんを作っていきます。時々おやつも作ります。

ゴーヤに豚コマ詰めて「肉詰めゴーヤーの照り焼き」

今日のお弁当


ゴーヤー肉詰め照り焼き
(ゴーヤー輪切りして種を取り、豚コマをギュッと詰め込んで、片栗粉まぶしてフライパンで焼いて、水と調味料入れて蒸し焼きにして、汁が少なくなったらからめる)


韮チヂミ
鯛味噌
なす漬け
トマト
大豆数の子



過去料理たち


『岐阜県の郷土料理「辛子豆腐」とは、肉まんのような形をしたお豆腐のなかに、辛子が埋め込まれているもの』
ただの豆腐と思って食べると、余りの辛さに驚くのだそう。


ということで、
ただの辛子ではなく、辛子味噌をかけた(^^)v


▼辛子味噌かけ冷奴


▼しし唐と糸コンのピリ辛キンピラ風


▼ノンオイルフライヤーで、鶏照り焼き


▼ナスのレンジ味噌煮


▼炊飯器にお任せ!トマトクリームロールキャベツ