裏の魚屋の婆ちゃんから、鯛もらった。
ので、塩焼きにした。
身を取った後のアラを、潮汁にした。

晩ごはん
鯛の塩焼き
豆腐けんちん煮
きゃらぶき
ゼリー
フルーツ
味噌汁（食べなかった）
ごはん

頭と骨を昆布出汁で煮て、塩と酒と薄口少々で味付け
長ネギ切らしていたので、紫玉ねぎ散らした。

いつもは、体操の会とジムをはしごするのだけど、今日はやめた。

ちょっと良くなると、すぐに無茶するのがいけない。