あさいちで整形外科に行ってきました。
待ち時間に観たあさイチで、梅干し焼きそばを作っていたので、
今夜はそれ。

音が所々しか聞こえなかったけれど、字幕スーパーと映像を参考に。
あじつけは、梅干しと塩昆布だけ。

梅干しの酸味が効いていて、あっさりしていておいしかった。

足をひねったのは此処
昨日は、段差50㎝と書いたけど、35㎝でした。
（↓30㎝物差し）

お医者に
段差50㎝と言ったところで、
何で、家の中に段差50㎝なんてあるのかと驚かれ、というか呆れられ。
「はい、若気の至りで造ってしまいました。」と答えたら、

一部でいいから、階段みたいなのを付けなさいと言われました。
はい、ごもっともです。

今は椅子を置いて、そこに手をついてから降りるようにしてる。。
てか、なるべく降りない。

骨に異常は無いって。
膝の皿も大丈夫だって。

ならなんでこんなに痛いのだろう。
（ひねったからだよ。そうだね。）

お弁当食べた後、昼寝したら（ちゃんとベッドで）
目が覚めたら5時で
うわ
いったい何時間寝たんだ？
ってなったけど、夕方の5時だった。

朝の5時と夕方の5時は、よく似てる。