67歳　初めての一人暮らし　けなげに暮らそ

酷暑の中を体操の会

夫が好きだったきんつば作ってお供えして お弁当にも詰めた 今日のお弁当 ピーマンとハムのオイスターソース炒め、なすと人参の直煮、きゅうり浅漬け、梅干し、きんつば 作り終えてぼーっとしていたら、 体操の会の会長さんが冬瓜（夕顔かも）持って来てくれて、 え、体操の会に行かないの？ え、今日、やるの？ ... 続きをみる

あと1時間だけ早く起きようよ

と、自分に言ってみる。 朝時間が多いと午前中がゆったり過ごせるよ。 うん、わかっちゃいるけど、やめられない。朝の二度寝。 昨夜小豆を炊いておいたので、 きんつば焼いて お弁当作って うち豆と塩昆布の炊き込みご飯 かぼっコリー ソーセージカレーケチャップ炒め エッグかつ 茄子漬け 竹の子 昨日のチャ... 続きをみる

細巻き弁当　カッパ、納豆、玉、こんにゃく

頭いたはすっかり治りました。ばんざい 腕と背中が痛いのもなくなりました。 あとは、草を引っこ抜いた際に力を込めた指と手と、薬指の豆の痕が痛いだけ。 お弁当は昨日から決めていた、細巻き寿司弁当です。 かっぱ巻き、玉子巻き、コンニャク巻き、納豆大葉巻き 花びらはシャクヤク。 過去料理 世界のやまちゃん... 続きをみる