67歳　初めての一人暮らし　けなげに暮らそ

永遠の67歳　素材を使い回してごはんを作っていきます。時々おやつも作ります。

レンジで、豆乳米粉蒸しパン・サバの胡麻焼き弁当

今日のお弁当


サバの胡麻焼き
アスパラベーコン巻き
きゅうりとモヤシの和え物
ぐでたま
沢庵
焼いも
トマト



米粉蒸しパン
（牛乳の代わりに豆乳、茶色い砂糖を使ったので、こんな色合い。）


耐熱容器に入れて直混ぜ


3分10秒レンチン


朝ごはん
お弁当の残りと、豆乳米粉蒸しパン


米粉蒸しパンのレシピ↓



そろそろ10時
近くの駐車場で、スイカを受け取る約束してる。
見せスイカ持ってく🍉

昨日の夕焼け