67歳 初めての一人暮らし けなげに暮らそ

永遠の67歳 素材を使い回してごはんを作っていきます。時々おやつも作ります。

【ムラゴン料理教室】いか缶詰の残りでいか大根

8年前の今日の夫弁当


夫、イカ缶が好きで、一緒に買い物に行くと、カゴにイカ缶入れるのです。
で、何もない日のお弁当おかずになります。↓


余ったイカ缶を使って、イカ大根作ります。


大根は1/3本くらいを乱切りといか缶の残り


大根の鍋にいか汁と昆布の水ダシをひたひたより少なめに入れ、酒大さじ2ほど、醤油小さじ1ほどまわし入れ、落とし蓋をして煮る。



大根が柔らかくなって、煮汁が少なくなったらイカ入れる。
煮汁をなめてみて、バランスが取れていない味だったら醤油を少々入れる。均整のとれた薄味を目指す。
甘味は、(缶汁がじゅうぶん甘いので)足りてるので入れなくてよい。


鍋を上下にふって、煮汁をからめる。


器に盛る。


七味をふって味をひきしめる


この日の晩ごはん

マルハニチロ いか味付 EO缶 155g まとめ買い(×6)
マルハニチロ いか味付 EO缶 155g まとめ買い(×6)
マルハニチロ
食品&飲料


長くなったので、お弁当は次のページで