67歳 初めての一人暮らし けなげに暮らそ

永遠の67歳 素材を使い回してごはんを作っていきます。時々おやつも作ります。

粗食ではなく素食と書くようにしてるが、今夜は正真正銘粗食

粗食な晩ごはん


塩引き鮭
漬物
なめこおろし
豆乳粥

お粥と塩引きの相性バツグン😋


朝作ったおこしは
包丁で切らずに、手で割った。

サクサク軽くて、いくらでも食べられそうだけど
ようするにご飯なので、ほどほどにしておいた。