67歳　初めての一人暮らし　けなげに暮らそ

永遠の67歳　素材を使い回してごはんを作っていきます。時々おやつも作ります。

玉子巻きの作り方　巻き玉子の方が合ってるかな

卵を溶きほぐして、好きな味に味付ける
（我が家は甘い系）


温めたフライパンに薄く長く流す

両側をまっすぐ切る

切り落としたもの手前に置く

それを芯にして上に、くるくる巻いていく

撮りながらの作業なので、グダグダ


玉子巻き（巻き玉子）の完成


今日のお弁当


鮭、玉子巻き、竹輪磯辺揚げ、ハム、チキンと人参のカレーチーズ焼き（昨夜の残りをチーズ焼きにしたもの）、トマト、ツナサラダ（隠れてる）、茗荷

今日は体操の会の日