67歳 初めての一人暮らし けなげに暮らそ

永遠の67歳 素材を使い回してごはんを作っていきます。時々おやつも作ります。

豆ごはんを美しく炊く方法 ・今日の晩ごはん

晩ごはん
アジの開き
アボカドトマトオニオンサラダ
わらび
きゅうり浅漬け
竹の子姫皮と椎茸のお吸い物
マシュマロヨーグルト
ごはん


えんどう豆の豆ごはんは、豆をご飯と一緒に炊くと、どうしても緑色が濁ってしまいます。


豆の色を鮮やかに仕上げるには、
豆を取り出したあとのさやを茹でた汁と、豆を塩ゆでした茹で汁と米をあわせ、酒と塩で味付けし、だし昆布入れて炊いて、豆は後混ぜする。


(さやは捨てる。)
(豆は茹で汁をヒタヒタにして氷水で急冷し、混ぜるまで浸けて置くとシワが寄らない。)


鮮やかでぷりぷり豆ごはん


ひと手間ふた手間かけて、美しく、おいしく、旬を味わおうー