起きたの7時半でした。 ああ、どんどん自堕落な暮らしぶりになって行く～ お弁当作らなくなったらお仕舞いだ。 ってことで、 茹でただけだけど、今日のお弁当 玄米ごはんわさびふりかけかけて、豆、りんご、ぬか漬け大根、柿、かにかま ハム、ゆで卵、ブロッコリー黄身がけ、ねぎのヌタ ...

https://hajimetenohitorigurasi.muragon.com/entry/463.html