67歳 初めての一人暮らし けなげに暮らそ

永遠の67歳 素材を使い回してごはんを作っていきます。時々おやつも作ります。

ニシン蕎麦ならぬサンマ蕎麦・ヨーグルトと粉チーズでヘルシーチーズケーキ

サンマ蕎麦
https://youtube.com/shorts/FaZpHbHH1P8


豆乳ヨーグルトと粉チーズとラカンカで
ヘルシーチーズケーキ

お化粧して