67歳 初めての一人暮らし けなげに暮らそ

永遠の67歳 素材を使い回してごはんを作っていきます。時々おやつも作ります。

チャーハンと蒸し野菜

晩ごはん
チャーハン
蒸し野菜を添えて
ヨーグルト
かぼちゃとインゲンのお味噌汁



新沼謙治くん



三日月哀歌


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