67歳 初めての一人暮らし けなげに暮らそ

永遠の67歳 素材を使い回してごはんを作っていきます。時々おやつも作ります。

鶏肉のしょうゆの実焼き・塩納豆

合同供養祭
参加者がとても多く、エアコンが効きすぎて、寒かった。


晩ごはん
チョレギサラダ
ところてん
スイカの皮と玉葱の炒め煮
塩麹納豆
大根とじゃが芋の味噌汁
ごはん
スイカ


帰りにドンキに寄って買い物した。
出口でクジ引いてけと言われて引いたら
ちっちゃいあめ玉2個当たった。


椅子に座らされて、色々と聞かれたので、
あめ玉2個分ほどの答えを返して、帰ってきた。


子供だましのような、てか、今時の子供はこんなのでだまされないと思う。



▼鶏肉のしょうゆの実焼き


鶏肉の厚みを均等にし、皮を包丁の先かフォークで突いて味がしみ込みやすいようにし、軽く塩コショウし、しょうゆの実をまぶしつけ、30分ほど置く
(しょうゆの実1袋で鶏肉5枚)

ノンフライヤーで焼く


皮の方が焦げ目がつきやすい。
途中でひっくり返す。
180~200℃で、15分位。


庄内名物しょうゆの実

しょうゆの実 115ml×3袋 老舗ハナブサ醤油 山形県庄内産 庄内の恵み屋
しょうゆの実 115ml×3袋 老舗ハナブサ醤油 山形県庄内産 庄内の恵み屋
ハナブサ醤油
食品&飲料

塩納豆も有名
塩納豆は、塩麹+納豆昆布+納豆で作れる。
しょうゆの実は、しょうゆ麹的。