昨夜は１２時までかかって、山菜の下処理
ミズとフキ
そのほかに、わらびと竹の子

疲れ果てて、ぐっすり眠って６時に目が覚めました。
７時ころまでベッドの上でうだうだし
あ、ゴミの日だ！ってんで飛び起きて、
ゴミ出し（山菜の皮とかがあるから多いし重い。）行って、お弁当作っていつもの朝仕事。

こんな時間となりました。掃除もしていないのに。

カレーピラフ弁当

パリパリチーズ煎餅

シリコンスチーマー（オーブンシートでも）にピザ用チーズを薄く敷き詰め、桜エビとシラスを散らす。
600W の電子レンジで1分50秒ほど加熱する。様子を見ながら加熱して、ところどころがキツネ色になったら取りだす。

あら熱が取れたらパリパリになるので、スチーマーから外す。